ஆரோக்கியப் பயிற்சி

கிராமிய வாசம் பூசும் பசுஞ்சோலைகள்/
பரிகள் இரையுண்டு மகிழும் நேரம்/
எரிபொருள் மாசில்லா தென்றல் அசைவில்/
சுகமான ஈருளிளிப் பயணம் துணையுடன்/

நெரிசலின்றி நெடுந் தொலைவுப் பாதை/
மாசற்ற காற்றில் கலந்தே மணக்கும்/
அழகின் தரிசனங்களில் விழிகள் நனையும்/
கால்களின் சுழற்சியில் சோம்பல் முறியும்/

ஆரோக்கியப் பயிற்சி மனதுக்கும் குளிர்ச்சி/
வெம்மை பிழியும் மரங்களின் நிழல்கள்/
கொஞ்சிப் பேசும் சுகமான பயணம்/
தினம் ஈருருளி ஓட்டுதல் நலமே/

ஜன்ஸி கபூர்